Op deze pagina een overzicht van aankomende evenementen, trainingen, workshops en speciale yogalessen series.
U kunt zich hieronder voor de workshops en trainingen aanmelden.


"De Reis naar Binnen" lessenreeks Yoga en de Subtiele Energie"
18 en 25 Juni, 2 en 9 Juli

De Reis naar Binnen – met Holistisch Therapeut en Yoga Docente Astrid van Zon - lessenreeks Yoga en de Subtiele Energie

4 dinsdagavonden van 19:30-21:30

✩ 18 juni: INDIA
Yoga en de Zintuigen
Reis mee naar India, door de Zintuigen op basis van de Ayurvedische 5 Elementen- & Chakraleer verbonden met de yoga. Maak kennis met Ayurveda, de bijbehorende Zintuigen gekoppeld aan de Chakra’s met o.a. zachte yoga houdingen.

✩ 25 juni: CHINA
Yin Yoga en de Taoïstische 5 Elementen-leer
Reis mee naar China, door de Taoïstische 5 Elementen-leer welke de basis vormt voor o.a. Yin-Yoga en Tai Chi. Maak kennis met de bijbehorende emoties, meridianen (energie-lijnen), orgaan-energieën en de relatie met de Yin yoga-houdingen.

✩ 2 juli: NEDERLAND
Fascia en LOS-laten
Een onderzoekende reis door dit alles verbindende Neuro-Myo-Fasciale netwerk door middel van zachte (Yin) Yoga en drukpunt massage met tennisballen voor meer soepelheid, mobiliteit en inzicht in jezelf.

✩ 9 juli: DE REIS NAAR BINNEN
Verschillende yoga technieken verwoven in 1 les om een hele diepe reis naar binnen te maken!
Laat je verrassen en geniet van het uitzicht!!
:::
REIS MEE EN ..
> Krijg een beter begrip over de specifieke yoga en energieleer en ervaar gerelateerde (zachte) Yoga, adem- en Massage technieken welke simpel in je eigen tijd zijn toe te passen om ten aller tijde je eigen reis te maken en zo je eigen gezondheid te bevorderen!
> Ontvang een handout met informatie en oefeningen per les.

REISLEIDSTER & DOCENT:
Astrid van Zon (RYT500)

Docenten opleidings -Trainer en Holistisch Therapeut.
Als reislustige docent en therapeut landt Astrid deze zomer op haar geboortegrond.
Deze reis door haar meest favoriete landen en holistische therapeutische yogastijlen is een lessen reeks speciaal ontwikkeld voor Centrum Heartful.

De lessen zijn van 19:30 - 21:30 en apart of als een reeks te volgen.

Klik hierom je aan te melden voor 1 van de lessen!

Klik hier om alle 4 de lessen te boeken!

29 euro per sessie

Leden van Centrum Heartful kunnen de rittenkaart voor dit evenement aanschaffen in de ledenportal of via de app (na aanschaf van de rittenkaart kun je je aanmelden via het rooster)

Centrum Heartful, Rijksstraatweg 167
3632 AC, Loenen aan de Vecht

"Yoga met je kind"
Zaterdag 22 juni



Zaterdag 22 juni 11.30 - 12.30

De ouder/kind yogales zal plaats vinden bij Centrum Heartful in Loenen aan de Vecht door Mieke van den Berg!

Een heerlijk uurtje samen, waarin je de ontwikkeling van je kind stimuleert en tevens jullie band versterkt.

Er wordt aandacht besteed aan de verschillende thema’s die bij yoga aan de orde komen.
Te denken valt hierbij aan; lenigheid, werking van spieren, concentratie, massage, (zelf)vertrouwen, ademhaling, lichaamshouding, balans en natuurlijk voldoening en plezier!

De kosten voor jullie samen zijn 17,50 euro, dit is inclusief drankjes en iets lekkers.


Leden van Centrum Heartful kunnen de rittenkaart voor dit evenement aanschaffen in de ledenportal of via de app (na aanschaf van de rittenkaart kun je je aanmelden via het rooster)

Centrum Heartful, Rijksstraatweg 167
3632 AC, Loenen aan de Vecht


"Zen Between - Summer Edition"
Zaterdag 29 juni

Op zaterdag 29 juni van 13:30 tot 17:00 geven Marinde en Sophie weer een Zen Between middag. Zen Between staat voor een moment voor jezelf, heerlijk ontspannen en opladen.

Deze keer beginnen we met een healingsessie met de Essentiële oliën. We introduceren de essentiële oliën en leggen uit hoe ze een gezonde levensstijl kunnen ondersteunen. Daarin zullen we specifiek aandacht besteden aan de emoties, en hoe je de oliën kunt gebruiken om je emoties voor je te laten werken, in plaats van tegen je. De oliën kunnen je namelijk helpen door angsten heen te breken, meer van jezelf te laten zien en jezelf te accepteren precies zoals jij bent. Vervolgens doen we de healingsessie waarin we je verschillende oliën op accupunctuur plekken bij jezelf laten aanbrengen. Op deze manier kun je diep ontspannen, oude overtuigingen die je niet dienen los laten en nieuwe, zelfgekozen overtuigingen in je bewustzijn creëren. Toen wij deze healingsessie zelf voor het eerst deden voelden we direct verschil. Wij verzorgen de oliën.

Na de workshop zullen we een korte pauze houden met gezonde hapjes die we altijd zelf maken. Daarna volgt een heerlijk yin yoga les. Tijdens de les kan je nog meer ontspannen en de effecten van de aangebrachte oliën van de healingsessie ervaren.

Prijs: 37,50
Dieetwensen graag doorgeven

Leden van Centrum Heartful kunnen de rittenkaart voor dit evenement aanschaffen in de ledenportal of via de app (na aanschaf van de rittenkaart kun je je aanmelden via het rooster)

Centrum Heartful, Rijksstraatweg 167
3632 AC, Loenen aan de Vecht


Mindfulness- en compassie training voor jongeren

De .b training en de Zelfcompassie/making friends with yourself training bestaat uit 9 sessies van 45 minuten.
Aanmelden voor de trainingen kan te allen tijde en is in principe op individuele basis.
Kosten: 450 euro excl. btw voor 9 sessies

Voor meer informatie of aanmelden:


Danielle Brunsting
M: info@centrumheartful.com
T: 06-24452231
Rijksstraatweg 167
Loenen aan de Vecht


8 weekse Mindfulness-Based Compassionate Living training

Nieuw data volgen!

Investering: 495 euro excl. btw
Inclusief begeleiding opdrachten, hand-outs en audiomateriaal.

Trainer: Danielle Brunsting
M: info@centrumheartful.com
T: 06-24452231
Rijksstraatweg 167
Loenen aan de Vecht

Start 8 januari 2019
8 weekse Mindfulness training

8 WEEKSE MINDFULNESS TRAINING
door Danielle Brunsting

Nieuw data volgen!

Investering: 495 euro excl. btw
Inclusief begeleiding opdrachten, hand-outs en audiomateriaal.

Trainer: Danielle Brunsting
M: info@centrumheartful.com
T: 06-24452231
Rijksstraatweg 167
Loenen aan de Vecht