Centrum Heartful

Yoga | Mindfulness | Compassietraining



Download hier De Centrum Heartful Yogibit App!


Welkom!

Bij Centrum Heartful in Loenen aan de Vecht kunt u genieten van een ruime selectie aan yogalessen voor jong en oud, yoga workshops en speciale lessen.Tevens bieden wij Mindfulness trainingen en workshops voor volwassenen, Mindfulness voor jongeren en Compassie training aan.

Check de agenda voor de geplande evenementen, workshops, trainingen en speciale yogalessen.



klik hier om je aan te melden voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de ontwikkelingen bij Centrum Heartful! Bekijk hier de laatste nieuwsbrief!




Updates Yoga rooster

Vinyasa Power yoga en Soft Flow yoga op zaterdag zullen per zaterdag 5 oktober een half uurtje later beginnen.

Zaterdagochtend:
* Vinyasa Power yoga: 09.00 uur - 10.15 uur
* Soft Flow yoga: 10.30 uur - 11.45 uur .

"Pilates"
Dinsdagavond 20.00 uur


Per oktober starten we met Pilates!
Op maandagochtend om 11.00 met Debby en dinsdagavond 20.00 uur wordt een Pilates les met Cathy.

Pilates is een unieke methode van spierversterkende en versoepelende grondoefeningen, ontwikkeld door Joseph H. Pilates (1883-1967).
De methode versterkt en ontwikkelt de spieren, verbetert uw houding, geeft flexibiliteit en betere balans....


"Yoga Nidra"
Iedere laatste donderdag van de maand!



We gaan de maanden afsluiten met op de laatste donderdag van de maand een les yoga nidra aan te bieden. Donderdagavond 20.30 uur

Diepe ontspanning in de Yoga Nidra

Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yogaslaap’.
Maar in tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, heeft het niets met slapen te maken.

Tijdens Yoga Nidra is je bewustzijn tussen waken en slapen, een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in je diepe slaap...

"Aerial Yoga"
Er komen Aerial Yoga doeken!

Er zal Aerial yoga aangeboden gaan worden en in het nieuwe jaar Aerial zwangerschaps yoga.

We houden houden jullie op de hoogte wanneer de lessen zullen plaatsvinden!

"Cursus Ashtanga Yoga"

Een leuk en nieuw project is het opzetten van een basis cursus Ashtanga yoga.
Dit zal 3 keer op een zaterdag middag zijn van 14 tot 17 uur.

De cursus zal plaatsvinden op de volgende data:
14 december 2019
18 januari 2020
8 februari 2020

zaterdag 30 november

"Yoga met je kind"
Thema Sinterklaas!


Zaterdag 30 november, 13.00 uur - 14.00 uur

Een mooie gelegenheid om kennis te maken met yoga! De ontwikkeling van de kinderen wordt gestimuleerd terwijl de onderlinge band versterkt!

Er is aandacht voor kracht, lenigheid, concentratie, massage en gezelligheid!

Docent: Mieke van den Berg

Prijs: 17,50 euro voor jullie samen

Leden met een account kunnen de rittenkaart aanschaffen via de ledenportal of App!

Geen lid, reserveer dan via onderstaande knop!