Centrum Heartful

Yoga | Mindfulness | Compassietraining



Nieuw: De Centrum Heartful Yogibit App voor leden!


Welkom!

Bij Centrum Heartful in Loenen aan de Vecht kunt u genieten van een ruime selectie aan yogalessen voor jong en oud, yoga workshops en speciale lessen.Tevens bieden wij Mindfulness trainingen en workshops voor volwassenen, Mindfulness voor jongeren en Compassie training aan.

Check de agenda voor de geplande evenementen, workshops, trainingen en speciale yogalessen.




Updates Yoga rooster

Per 6 februari op NIEUW op woensdagochtend:
10.30, Fusion Hormoonyoga (Brenda Randeraat)
(De stress release les van woensdagochtend komt te vervallen)

Per 12 februari NIEUW op dinsdagavond:

20.00, Hatha Yoga door Tessa Schiebroek




Vrijdag 22 februari
"Workshop restorative yoga"


"Workshop restorative yoga"
door Leontine Denisse

Op vrijdagavond 22 februari van 19.30 tot 21.30

Restorative yoga is de tegenhanger van de actievere yogavormen als hatha en vinyasa. Deze vorm van yoga is de ideale manier om te onthaasten en dicht(er)bij jezelf te komen

Tijdens deze workshop leggen we de focus op optimale ondersteuning en comfort, zodat het lichaam kan helen en de mind tot rust kan komen. Na een week werken en misschien wel heel veel moeten, kom je nu weer thuis in je lichaam. We gebruiken veel kussens en dekens om het lichaam in rust stand te brengen.

Centrum Heartful, Rijksstraatweg 167
3632AC, Loenen aan de Vecht

Zaterdag 16 maart
"Hormonen en yoga workshop"


"Hormonen en yoga workshop"
door Bernadette Winia

Op zaterdag 16 maart van 14.00 tot 16.00

Je lichaam en hormonen in balans, vind de rust in jezelf terug en breng je lijf in topconditie!

Wil jij:
*Minder klachten
*Meer energie
*Minder vet
*Hoge weerstand
*Goed figuur
*Gladde huid
*Beter in balans
*Lekker eten zonder honger

Kom dan naar de workshop die wordt gegeven door Bernadette (Hormoonfactortrainer, Detox coach en yoga docent)op zaterdag 16 maart 2019.  

Centrum Heartful, Rijksstraatweg 167
3632AC, Loenen aan de Vecht

"Mindfulness- en compassie training VOOR JONGEREN"

De .b training en de Zelfcompassie/making friends with yourself training bestaat uit 9 sessies van 45 minuten.
Aanmelden voor de trainingen kan te allen tijde en is in principe op individuele basis.

Start 8 januari 2019
8 weekse Mindfulness training


8 WEEKSE MINDFULNESS TRAINING
door Danielle Brunsting

Dindagen van 19.30 - 21.30 op:
8, 15, 22, 29 januari 2019
5, 12, 19 februari 2019
5 maart 2019